Mental träning Distans Live

Plats Distans

Är du nyfiken på att lära dig olika tekniker som bygger mental styrka? Denna kurs är för dig som vill både förstå hur våra mentala processer fungerar samt hur mental träning kan öka din prestanda.

Boka kursen nu

Kursinnehåll

Kursen är för dig som vill öka din mentala styrka för att prestera mer effektivt och uppnå de resultat du önskar. Kursen guidar dig genom utveckling av självbild och självförtroende, målsättning, motivation och attityd med hjälp av etablerad metodik inom bl.a idrottspsykologi.
  • Session 1: Om våra mentala färdigheter.
  • Session 2: Verktyg och övningar

Kursupplägg

Kursen körs uteslutande via Zoom så kursledare samt deltagare är online samtidigt vid varje kurstillfälle. I denna kurs kan du sitta hemma och ta del av kursen - allt du behöver är en dator, ipad eller mobil med uppkoppling samt en webbcamera. Vid varje tillfälle ser och hör ni övriga kursdeltagare samt er kursledare

Vid begäran skriver vi gärna ett kursintyg för aktuell kurs vid 75 procents närvaro.

Kursledare

Cristina Söderberg

Cristina Söderberg är affärsstrateg med expertis inom Change Management och ledarskap med över 28 års arbetslivserfarenhet globalt.

Cristina är även certifierad coach och NLP Master Practitioner.

Nominerad till Årets Chef av Chef Magazine år 2015 och 2016.

Hon håller också i utmärkelsen “Distinguished Toastmaster" (DTM) inom konsten att prata inför publik i den världskända organisationen Toastmasters International och är även talarcoach för TedX Stockholm.

Cristina Söderberg

Har du frågor?

Kontakta Kundtjänst i Södertälje

info.sodertalje@folkuniversitetet.se

Tid
13 dec 2021 - 15 dec 2021
Ti 17:00 - 18:30
To 17:00 - 18:30
Tillfällen
2
Studietimmar
4
Kurs-ID
1103033
Pris
800 kr