Liselotte Bergenzaun Abel

Mindfulness

Som verksam leg. psykoterapeut och coach i över 40 år är Liselotte Bergenzaun Abel ett stöd för människor att hitta sitt inre lugn och balans.

Liselotte använder metoder som Nonviolent Communication, Familjekonstellationer, Zen Coaching och Voice Dialogue och utgår från att alla människor redan är den som de längtar efter att vara. Det handlar mer om att bygga tillit till att tro på och bejaka den man är, att utmana sitt ”mind” om hur man förväntas vara och samtidigt fördjupa kontakten med sitt sanna jag.

Hon skapar en trygg och kärleksfull plats för att lyssna på sina inre behov, möta sig själv med acceptans samt förstärka självkärlek – att gilla att leva med sig själv genom att bli vän med sin inre kritiker, sitt självanklagande.

Liselotte håller årsprogram i Nonviolent Communication och har en lång erfarenhet att ge utbildning och teamutveckling för, organisationer, företag, ledare samt för rektorer och pedagoger på olika skolor runt om i Sverige. Hon håller också retreater och erbjuder sessioner både online och på plats, för individ, par och grupper. I många år har hon även varit djupt engagerad i framtidsfrågor kring klimat och miljö och ger klimatcoaching för personer med klimatoro. Liselotte erbjuder också program i Grön rehabilitering för personer i utmattning.

 

Liselotte Bergenzaun Abel är kursledare inom Mindfulness på Folkuniversitetet i Göteborg.

Liselotte Bergenzaun Abel