Jenny Hennecke
Mindfulness
Jag gillar att sammanföra människor och bidra till att det uppstår djupa och äkta möten. Därför har jag utbildad mig inom Zen Coaching.
Zen Coaching är en livsbejakande coachningsmetod som integrerar traditionell coachning med Zen-principer, som medveten närvaro och djupt och icke-dömande lyssnande.
Inom Zen Coaching jobbar vi mycket med att känna in och lyssna till oss själva. Allt är tillåtet, alla känslor och tankar. Det viktigaste är inte att analysera och förstå dessa känslor och tankar utan att vara med dem och att tillåta dem att finnas inom dig. Ur detta kan det uppstå någonting nytt. Något som kan hjälpa dig vidare och kan hjälpa dig att hantera dina jobbiga känslor.
Mina workshops baseras på dessa principer, och vi utforskar tillsammans olika ämnen och möts i närvaro och nyfikenhet.
Förutom att vara utbildad inom Zen Coaching har jag också fördjupat mig inom Non Violent Communication och interkulturell kommunikation. Till vardags jobbar jag på en yrkeshögskola i Göteborg.
