Kursupplägg:
Den här kursen ger dig en grundlig introduktion till tåspetsteknik. Varje lektion börjar med uppvärmning och grundövningar vid stången för att stärka fötter och ben. Därefter arbetar vi med stegkombinationer och rörelser på tå för att utveckla teknik, balans och kroppskontroll. Undervisningen anpassas efter varje individs nivå och framsteg, med fokus på en trygg och stöttande miljö. Läraren avgör när du är redo att börja använda tåskor. Undervisningen ackompanjeras av musiker.
Innehåll:
- Grundläggande tå-teknik med fokus på precision och hållning.
- Träning av styrka, balans och kroppskontroll.
- Enkla stegkombinationer och rörelser.
- Utveckling av musikalitet och rytmkänsla.
Förkunskaper:
Den här kursen passar dig som har tränat balett i minst tre terminer och känner dig redo att börja dansa på tå. Kursen är för ungdomar från 13 år och vuxna.
Bra att veta:
- Vänta med att sy i banden på nya tåskor tills din lärare har kontrollerat att de passar.
- Du behöver vara uppvärmd inför klassen
- Drop-in erbjuds i mån av plats. Drop in-pris: 170kr (ingen föranmälan krävs), För garanterad plats rekommenderar vi att du bokar hela kursen
- Undervisningen hålls på svenska.
Kursledare
Margit Tenkanen
Margit inledde sin danskarriär vid Kungliga Operans Balettelevskola där hon studerade mellan 1973 och 1979. Därefter fortsatte hon sina studier vid Stella Mann School of Dancing i London. Under sin tid i London belönades Margit med ett prestigefyllt ettårigt stipendium och tog hem ett hedrande andra pris i I.S.T.D:s balettävlning.
Margits professionella dansbana har varit internationell, med engagemang vid Innsbruck Landestheater, Wiener Volksoper och Linz Landestheater i Österrike. I Amsterdam medverkade hon i den välkända musikalen CATS, där hon dansade rollen som Victoria – den vita katten. Margit har även dansat vid Friedrichstadt Palast i Berlin samt deltagit i Concours de la danse classique i Paris.
Hennes karriär omfattade totalt 22 år utomlands med arbete i länder som Holland, Belgien, Tyskland, Österrike, Hong Kong och Japan.
Margit har även varit repetitör för Brussels Ballet Company och har koreograferat för bland annat Teater Leiden i Holland. Hon har dessutom varit gästande balettmästare vid Kungliga Operan i Stockholm, under ledning av Madeleine Onne.
Med sin breda och djupa internationella erfarenhet inom såväl klassisk som modern dans inspirerar och utvecklar Margit nya generationer av dansare.
Hennes fokus ligger på teknik och personlig utveckling. Margit arbetar även med friskvård för flertalet myndigheter och företag samt undervisar även inom healing, yoga, pilates och buddhism.
Har du frågor?
Kontakta Folkuniversitetet i Stockholm