Balett 10-12 år N2/N3 med Nikita Orstam

Plats Stockholm

Är ditt barn nyfiket på balett? Den här kursen ger en trygg och inspirerande introduktion till balettens värld, anpassad för barn i åldern 10–12 år. Med fokus på glädje, musikalitet och koordination får barnen lära sig balettens grunder och uttryck i en stöttande miljö.

Boka nu

"I min undervisning fokuserar jag mycket på de traditionella egenskaperna i baletten, disciplin och grundteknik. Barnen får även utrymme att utforska olika konstnärliga egenskaper och uppleva friheten i att utrycka sig. Jag använder målande beskrivningar för att barnen själva ska förstå vad de ska tänka på, till exempel i plié, ”tänk dig att det rinner vatten på toppen av huvudet, när du gör demi plie så ska vattnet falla precis över tårna. Som om du vattnar dina egna tår!” 

-Nikita Orstam

Kursupplägg: 

Den här kursen låter barnen utveckla sin rörelseförmåga och sitt uttryck genom att lära sig balettens grunder. Vi tränar musikalitet, koordination, balans och improvisation. Med rörelser som plié, tendu, snurrar och hopp får barnen lära sig balettens bas. Lektionerna anpassas efter åldersgruppen och innehåller dans i olika tempon – fort, långsamt, hårt och mjukt – samtidigt som vi övar på teknik och uttryck. Pedagogiken bygger på att stärka självkänsla, trygghet och samarbete i gruppen. 

Innehåll: 

  • Introduktion till balettens grunder med fokus på teknik och uttryck. 
  • Träning av musikalitet, balans, koordination och kroppskontroll. 
  • Övningar som stärker styrka och hållning. 
  • Kreativa dansövningar som uppmuntrar glädje och engagemang. 
  • Fokus på samarbete och trygghet i en inspirerande miljö. 

Förkunskaper: 

Den här kursen passar både för dig som har dansat balett i 2-3 terminer tidigare. För att delta i en 10-12 årsgrupp ska en ha fyllt tio år vid kursens start. 

Bra att veta: 

  • Undervisningen ackompanjeras av musiker 
  • Vid bokning, ange barnets namn och personuppgifter. 
  • Kursen hålls på svenska. 

Kursledare

Nikita Orstam

Nikita Orstam tog examen från kandidatprogrammet i danspedagogik vid Stockholms Konstnärliga Högskola våren 2021. Hon är inriktad på klassisk balett, men undervisar även i jazz och modernt.

Efter examen har Nikita skaffat sig en bred erfarenhet av undervisning för barn i olika åldrar, både i balett och i barndans/showdans.

"I min undervisning fokuserar jag mycket på de traditionella egenskaperna i baletten, disciplin och grundteknik. Barnen får även utrymme att utforska olika konstnärliga egenskaper och uppleva friheten i att utrycka sig. Jag använder målande beskrivningar för att barnen själva ska förstå vad de ska tänka på, till exempel i plié, ”tänk dig att det rinner vatten på toppen av huvudet, när du gör demi plie så ska vattnet falla precis över tårna. Som om du vattnar dina egna tår!”

Nikita Orstam är lärare på Balettakademien Stockholm

Har du frågor?

Kontakta Folkuniversitetet i Stockholm

direkt@folkuniversitetet.se

Datum
19 jan. 2026 - 4 maj 2026
Måndag
Antal tillfällen
14
Första tillfället
mån 19 jan. 2026 kl 17:25-18:40
  • mån 26 jan. 2026 kl 17:25 - 18:40
  • mån 2 feb. 2026 kl 17:25 - 18:40
  • mån 9 feb. 2026 kl 17:25 - 18:40
  • mån 16 feb. 2026 kl 17:25 - 18:40
  • mån 2 mars 2026 kl 17:25 - 18:40
  • mån 9 mars 2026 kl 17:25 - 18:40
  • mån 16 mars 2026 kl 17:25 - 18:40
  • mån 23 mars 2026 kl 17:25 - 18:40
  • mån 30 mars 2026 kl 17:25 - 18:40
  • mån 13 apr. 2026 kl 17:25 - 18:40
  • mån 20 apr. 2026 kl 17:25 - 18:40
  • mån 27 apr. 2026 kl 17:25 - 18:40
  • mån 4 maj 2026 kl 17:25 - 18:40
Plats
Birger Jarlsgatan 70, 11420 STOCKHOLM
Visa på karta
Studietimmar
23
Kurs-ID
133649
Pris
3700 kr