Kursupplägg:
Den här kursen ger dig en gedigen introduktion till balettens teknik och uttryck. Vi börjar varje lektion med uppvärmning och grundövningar vid stången, såsom plié och tendu, för att stärka hållning och balans. Därefter övar vi enkla steg och rörelser på golvet för att utveckla smidighet, kroppskontroll och musikalitet. Kursen erbjuder en trygg och uppmuntrande miljö där du kan utvecklas i din egen takt och upptäcka glädjen i dansen.
Innehåll:
- Introduktion till balettens grunder med fokus på teknik och precision.
- Träning av styrka, balans, smidighet och kroppskontroll.
- Enkla stegkombinationer och golvövningar.
- Utveckling av musikalitet och rytmkänsla.
- En stöttande miljö som uppmuntrar till både kreativitet och självförtroende.
Förkunskaper:
Den här kursen passar dig som är nybörjare och vill lära dig grunderna i balett.
Kursen är för deltagare från 30 år och uppåt.
Bra att veta:
- Undervisningen ackompanjeras av musiker
- Kursen hålls på svenska.
Är du osäker på om kursen är rätt för dig? På denna kurs erbjuder vi en gratis Prova-på-lektion!
Anmäl dig till prova-på nedan:
Prova på: Balett 30+ Beg 1 (tis 19 aug. kl 18:30-19:30)
Kursledare
Levi Blad
Levi Blad är utbildad dansare och danspedagog (2024) och har uppträtt i klassisk och modern repertoar både i Sverige och utomlands.
Hans praktik involverar avancerade rörelser till välkomponerad musik och fördjupad reflektion kring ämnet dans med stor kompetens inom klassisk balett. På dansklasserna ges en gedigen grund i tekniska färdigheter, kreativa dansövningar och tillfälle för komponerande i grupp.
Foto: Marcus Boman
Ninette Duran Iglesias
Ninette was born in Havana, Cuba and started studying rhythmic gymnastics from 4 years old to 9 years old. She started studying classical ballet at 9 years old. Taught by prestigious Cuban teachers such as Alicia Alonso, Fernando Alonso, Ramona de Saa, Mirta Hermida and Esther García. She graduated from the Cuban ballet School in 2005 as a Pedagogue of Ballet.
I am Ninette Duran, I am a ballet teacher, character dance teacher, choreographer and physical trainer for dancers. In 2012 I graduated with honors from the University of the Arts of Cuba becoming a Bachelor in the arts.
Since 2005 I have joined the faculty of ballet teachers of the National Ballet School of Havana training dancers and teachers from Cuba, Mexico, Italy, Brazil, Costa Rica, Panama, Ecuador and Spain. Throughout my career as a teacher and choreographer I have choreographed for important national and international ballet festivals in Cuba and Ecuador.
Since 2020 I have directed an International Online Certification to teach the Cuban Ballet Methodology to teachers who want to learn the Cuban ballet method in countries such as Puerto Rico, USA, Mexico; Ecuador, Spain, Italy and Colombia. The certification is endorsed by the International Dance Council of Unesco
Har du frågor?
Kontakta Folkuniversitetet i Stockholm