Kursupplägg:
Den här kursen ger dig en gedigen introduktion till balettens teknik och uttryck. Vi börjar varje lektion med uppvärmning och grundövningar vid stången, såsom plié och tendu, för att stärka hållning och balans. Därefter övar vi enkla steg och rörelser på golvet för att utveckla smidighet, kroppskontroll och musikalitet. Kursen erbjuder en trygg och uppmuntrande miljö där du kan utvecklas i din egen takt och upptäcka glädjen i dansen.
Denna kurs erbjuds som en kortkurs på 6 tillfällen och kan ses som en fortsättningsdel till föregående kurs.
Kursen undervisas: v.16, v.17, v.18, v.19, v.20 samt v.21
Innehåll:
- Introduktion till balettens grunder med fokus på teknik och precision.
- Träning av styrka, balans, smidighet och kroppskontroll.
- Enkla stegkombinationer och golvövningar.
- Utveckling av musikalitet och rytmkänsla.
- En stöttande miljö som uppmuntrar till både kreativitet och självförtroende.
Förkunskaper:
Den här kursen passar dig som är nybörjare och vill lära dig grunderna i balett. Kursen är för deltagare från 20 år och uppåt.
Bra att veta:
- Observera att den här kursen ges i våra nya lokaler i Kräftriket!
- Notera att denna kurs undervisas utan musiker.
- Nu får du som student 25 % rabatt på alla våra danskurser i Kräftriket vid bokning av hela kursen! Du anmäler dig genom att maila ba.sthlm@folkuniversitetet.se (Du kommer att behöva intyga student-ID)
- Kursen hålls på svenska.
Balettakademien växer!
Från och med hösten 2025 utökar vi vår verksamhet och öppnar nya, unika lokaler i natursköna Kräftriket. I en pampig byggnad med historisk charm och utsikt över Brunnsviken skapar vi, tillsammans med Folkuniversitetets övriga kreativa verksamheter ett levande kulturhus för hela Stockholm – mitt i hjärtat av Norra Djurgården.
Balettakademiens lokaler och verksamhet på Birger Jarlsgatan finns självklart kvar, vilket innebär ännu fler möjligheter för våra studerande och kursdeltagare.
Välkomna till Kräftriket våren 2026!
Adress: Kräftriket 5, busshållplats Albano (7min från Odenplan).
Kursledare
Ievgeniia Iashchuk
Ievgeniia “Jane” Iashchuk is a professional dance and ballet teacher, choreographer, and artistic director from Ukraine with over 14 years of international experience across Europe, Asia, and the Middle East. She is an experienced tutor in ballet, contemporary dance, choreography, and performance techniques, working with dancers and children of all ages and experience levels.
She has planned, choreographed, and directed numerous ballets and performances in more than five countries. In China, she served as Artistic Director at the First Ukrainian Ballet School for over three years. Jane has created more than one hundred original works for children — including classical ballets, modern pieces, and folk dance performances.
In Sweden, she has collaborated with various dance institutions over the last five years. She currently leads Kulturforum Stockholm, a creative platform supporting refugee children and families through dance and art adaptation programs. Her work has been featured on Swedish national television (TV4 Talang, SVT) and in international media.
“Throughout my 14 years of teaching, I’ve learned how to communicate with children of all ages, backgrounds, temperaments, and motivations. I truly believe that every child is unique and talented. As a teacher, my mission is to help them discover and develop their strengths. Their happiness is the foundation of my classes — that’s why I teach them how to enjoy and love the art of dance. I believe that love and kindness are the strongest forces in learning. Art connects us, inspires us, and transforms us. Every performance tells a story — and some stories can change lives.”
Har du frågor?
Kontakta Folkuniversitetet i Stockholm