Kursinnehåll
Kursen är uppdelad på tre tillfällen:
Tillfälle 1: Livets osäkerhet och meningsfullhet
- Reflektion: Vad innebär det att leva medvetet om livets förgänglighet?
- Övningar i tacksamhet och glädje.
- Diskussion om värderingar och meningsfullhet i vardagen.
Tillfälle 2: Praktiska och juridiska perspektiv
- Juridisk genomgång med jurist: arv, testamenten och begravningar.
- Vad är döstädning? Praktiska tips för att underlätta för anhöriga.
- Diskussion om förberedelser som känns viktiga.
Tillfälle 3: Dina önskemål – Det Vita Arkivet
- Fyll i dina önskemål kring begravning och sista önskningar.
- Diskussion om vad som är viktigt vid livets slut.
- Reflektion och sammanfattning för sinnesro och tydlighet.
Kursupplägg
Vi möts vid tre tillfällen där samtal, reflektion och praktiska insikter står i fokus. Kursen leds med glimten i ögat och värme i hjärtat.
Förkunskaper
Inga förkunskaper krävs. Kursen är för alla som vill reflektera och planera inför livets oundvikliga slut.
Mål
Målet med kursen är att ge dig insikter, praktiska verktyg och stöd för att hantera och planera livets sista faser. Du får möjlighet att reflektera över vad som är viktigt för dig och dina närstående.
Kursledare
Pernilla, som är kursledare, är sorgterapeut och begravningsrådgivare med stor erfarenhet av att navigera livets svåra frågor.
Övrigt
Det här är en kurs för dig som vill ha kontroll över dina sista önskemål och samtidigt underlätta för dina nära. Tillsammans gör vi det svåra lite lättare och mycket mer meningsfullt.
Kursledare
Pernilla Hansson
Har du frågor?
Kontakta Folkuniversitetet i Borås