Forskning om dans och hälsa

Danshälsa vilar på kunskap. Genom forskning och samverkan utvecklas förståelsen för hur dans kan bidra till bättre hälsa, livskvalitet och delaktighet – i olika skeden av livet. Folkuniversitetet och Balettakademien är aktiva i detta arbete, både genom samarbeten med forskningsmiljöer och genom att bidra till utvecklingen av nya metoder inom dans och hälsa.

Dansgrupp på Folkuniveristetet

Dans som hälsofrämjande resurs

Forskning visar att dans kan ha positiva effekter på både kropp och sinne. Det kan handla om:

  • förbättrad balans och motorik
  • ökad kognitiv förmåga
  • stärkt psykiskt välbefinnande
  • upplevelser av gemenskap och livskvalitet

Inom exempelvis vård och rehabilitering används dans som ett komplement till traditionella insatser, där fokus ligger på människan – inte diagnosen.

Studier visar också att dans kan vara en meningsfull och genomförbar aktivitet även i avancerad vård, och ett värdefullt komplement för professioner som arbetar med rehabilitering och hälsa.

Forskning i praktiken

En central del av Folkuniversitetets arbete är att låta forskning och praktik mötas.

Genom projekt, samarbeten och följeforskning utvecklas kunskap om hur dans kan användas i verkliga sammanhang – till exempel inom:

  • neurologisk rehabilitering
  • palliativ vård
  • psykisk hälsa
  • digitala vårdformer

Ett exempel är studier kring digital dans för personer med Parkinsons sjukdom, där resultat pekar på att digitala lösningar kan öka tillgängligheten och möjliggöra deltagande för fler.

Samverkan med forskning och vård

För att stärka kvalitet och relevans sker arbetet i nära samverkan med andra aktörer.

Folkuniversitetet och Balettakademien samarbetar bland annat med:

  • forskningsmiljöer som Karolinska institutet
  • nätverk som IADMS (International Association for Dance, Medicine and Science)
  • regionala initiativ inom kultur och hälsa

Tillsammans bidrar dessa samarbeten till att utveckla kunskap, sprida erfarenheter och stärka danshälsans roll i samhället.

Ett fält i utveckling

Danshälsa är ett växande kunskapsområde – både i Sverige och internationellt. Genom att samla forskning, erfarenheter och utbildning vill Folkuniversitetet bidra till att:

  • tydliggöra vad danshälsa är
  • stärka dess vetenskapliga grund
  • skapa bättre förutsättningar för implementering i olika verksamheter

Här på Danshälsa.se samlar vi löpande forskning, rapporter och resurser för dig som vill fördjupa din förståelse eller utveckla arbete inom området.