BA Danshälsa erbjuder kurser för dig som vill öka ditt välbefinnande och hitta glädje genom rörelse.
Genom dans tränar du närvaro, självkänsla och kroppskännedom, samtidigt som du stärker kropp och din mentala återhämtning. Det handlar inte om att prestera – utan om att uppleva, uttrycka och må bra i dig själv.
Kurser i kravlös dans där dansglädjen står i centrum. Här får du träna balans, styrka, smidighet, hållning och kreativitet - och inga förkunskaper krävs.
Rörelseglädje, musik och gemenskap är i fokus under den här kursen. Vi möts i en tillåtande och trygg miljö där alla får den plats de behöver. Du behöver inga förkunskaper – kom precis som du är.
Dans med Parkinson är en metod och ett redskap för att träna personer med Parkinson sjukdom. Här tränar du både kropp och psyke, bygger självförtroende och ökar din kroppskännedom och mentala återhämtning.