Hemberedskap och urban överlevnad distans live

Plats Distans

Är du redo att stärka din hemberedskap och klara av kriser i stadsmiljö? På den här kursen lär du dig grunderna i urban överlevnad och hur du kan förbereda dig för framtidens utmaningar. Vi går igenom allt från livsmedel, vatten och värme till psykologiskt försvar och riskanalyser, utifrån praktiska tips och teori.

Boka nu

Förkunskaper

Inga förkunskaper krävs. Kursen passar dig som vill öka din kunskap om hemberedskap och bli bättre rustad för framtida samhällsutmaningar.

Mål

Målet med den här kursen är att du ska:

  • Förstå grunderna i hemberedskap och urban överlevnad.
  • Lära dig hantera krissituationer, som elavbrott och vattenbrist.
  • Få kunskap om psykologiskt försvar och riskanalyser.
  • Förbereda ditt hem och dig själv för att klara klimatförändringar och kriser.

Innehåll

  • Krisinformation och psykologiskt försvar.
  • Livsmedel, vatten och hygien under kris.
  • Eld, värme och sömn i hemmet.
  • Riskanalyser och klimatutmaningar, såsom torka och grundvattennivåer.
  • Jakt, fiske och egenvård.
  • Villauppvärmning, energibalans och nödrum.
  • Påverkan av konflikter och katastrofer, som i Ukraina.
  • Oexploderad ammunition (OXA).
  • Svensk militärgeografi och totalförsvar.

Kursupplägg

Kursen kombinerar teori med praktiska övningar. Du får tillgång till referensmaterial, länkar och handböcker för att fördjupa din kunskap. Kursen delas upp i grundläggande och fördjupade moment för att passa olika nivåer.

Kursmaterial

Material från bland annat MSB, Energimyndigheten och Försvarsmakten ingår. Du får också tillgång till länkar, pdf-filer och filmer för fortsatt lärande.

Kursledare

Din kursledare är expert inom krisberedskap och överlevnad med bred erfarenhet av utbildning inom urban överlevnad och hemberedskap.

Övrigt

Kursen körs uteslutande via Zoom så kursledare samt deltagare är online samtidigt vid varje kurstillfälle. I denna kurs kan du sitta hemma och ta del av kursen - allt du behöver är en dator, ipad eller mobil med uppkoppling samt en webbcamera. Vid varje tillfälle ser och hör ni övriga kursdeltagare samt er kursledare.

Kursledare

Petter Magnusson

Har du frågor?

Kontakta Folkuniversitetet i Södertälje

info.sodertalje@folkuniversitetet.se

Datum
7 apr. 2026 - 28 apr. 2026
Tisdag
Antal tillfällen
4
Första tillfället
tis 7 apr. 2026 kl 18:00-20:15
  • tis 14 apr. 2026 kl 18:00 - 20:15
  • tis 21 apr. 2026 kl 18:00 - 20:15
  • tis 28 apr. 2026 kl 18:00 - 20:15
Studietimmar
12
Kurs-ID
135003
Pris
1200 kr