Förkunskaper
Inga förkunskaper krävs. Det här är en cirkel för alla som vill lära sig mer om oro och hur man kan hantera den.
Mål
Målet med denna studiecirkel är att du ska få verktyg för att förstå och hantera oro i din vardag samt få stöd och inspiration genom gemensamma reflektioner i gruppen.
Innehåll
Studiecirkeln innehåller fem träffar och utgår från innehållet i Orosboken. Vid varje träff:
- Diskuteras insikter från boken och deltagarnas egna skrivövningar.
- Reflekteras över gemensamma frågor och citat från boken.
- Går ni igenom praktiska övningar för att hantera oro.
Gruppen har också möjlighet att se en inspelad föreläsning med Erik Andersson och fördjupa sig i forskning eller kompletterande material som filmer, poddar eller andra böcker.
Självledd studiecirkel
Det här är en självledd studiecirkel där gruppen gemensamt ansvarar för planering och genomförande av träffarna. Vid uppstartsträffen, som anordnas av Folkuniversitetet, utses en cirkelledare för att hantera närvarorapportering. Folkuniversitetets kontaktperson finns tillgänglig som stöd och bollplank vid behov.
Studiematerial
Orosboken och tillhörande studiematerial används som grund. Boken finns att låna via Folkuniversitetet.
Anmäl dig nu
Ta chansen att i ett tryggt och stöttande sammanhang lära dig att förstå och hantera oro. Välkommen att delta!
Har du frågor?
Kontakta Folkuniversitetet i Örebro län