Under föreläsningen får du följa med in i hjärnans nattliga arbete och upptäcka vad som egentligen händer när vi sover. Vi kommer att titta närmare på varför sömn är så avgörande för vår uppmärksamhet, vårt minne, vår förmåga att lära oss nya saker och vår motivation i vardagen. Vad händer i hjärnan när vi får för lite sömn? Hur påverkas våra känslor och våra beslut?
Med stöd i aktuell forskning förklaras hur hjärnan städar, lagrar och återhämtar sig under natten – och varför konsekvenserna blir så påtagliga när den inte får chansen att göra det. Det blir en föreläsning för alla som vill förstå mer om sambandet mellan sömn, hjärnan och vårt välbefinnande – oavsett om du sover som en stock eller ligger vaken och grubblar.
Föreläsare: Tina Sundelin, Forskare, Docent och Studierektor på Stockholms universitetet
Föreläsningen genomförs med stöd av Folkuniversitetsföreningen
Öppet för alla, ingen förbokning, fritt inträde.
Har du frågor?
Kontakta Folkuniversitetet i Falun