Dance Shape är ett energifyllt träningspass där dans möter funktionell träning.
Här kombineras rytmiska rörelser till musik med övningar som stärker kroppens hållning, balans och kondition.
Klassen passar dig som vill förbättra din fysiska form samtidigt som du får utlopp för rörelseglädje i en varm och peppande atmosfär.
Inga förkunskaper krävs – du rör dig efter din egen förmåga!
Kursledare
Madeleine Stenlander Marquart
Har du frågor?
Kontakta Folkuniversitetet i Stockholm