Gratis Prova på-tillfälle!
Kursupplägg:
Under passet får du prova på dansövningar som fokuserar på balans, rytm, koordination och dynamik, med inspiration från modern/nutida dans. Vi skapar ett tryggt och tillåtande rum där vi sänker kraven och släpper prestationspress. Här dansar vi för vår egen skull – utan speglar och utan krav. Med inslag av flöde, pendelrörelser, fall och gravitation utforskar vi kroppens rörelsemöjligheter. Passets tempo och innehåll anpassas efter gruppens behov och dagsform, där lugn och ro varvas med energi och ös. Tillsammans stimulerar vi kreativiteten och rörelseglädjen, samtidigt som vi stärker kropp och själ.
Innehåll:
- Dansövningar för att stärka balans, rytm och koordination.
- Kreativa rörelser som främjar glädje och eget uttryck.
- Fokus på motorik, kroppskännedom och att våga släppa kontrollen.
- Utforskande av modern dans med inslag från andra dansstilar.
- Rörelseövningar som bygger styrka, rörlighet och välmående.
Bra att veta:
- Kursen är öppen för alla mellan 18–25 år och kräver inga förkunskaper.
- Om du inte kan närvara, vänligen meddela oss via mail på ba.sthlm@folkuniversitetet.se.
- Lektionen leds av pedagoger med erfarenhet och utbildning inom området.
- Den ordinarie kursen "Dans för dig - Contemporary" erbjuds även som en längre kurs under terminen.
Matildas motsvarande ordinariekurs hittar du här:
Dans för dig- höstkurs
Välkommen till en dansklass där vi tillsammans hittar glädjen i rörelse, minskar stress och främjar psykiskt och fysiskt välmående. Kom som du är, utan krav eller förväntningar, och låt dansen bli din egen stund av frihet och energi!
Kursledare
Matilda Johansson
Matilda utexaminerades 2015 från Dans & Cirkushögskolans treåriga kandidatsprogram inom danspedagogik med inriktning modern och nutida. Hon är tidigare utbildad vid Balettakademien Stockholms ettåriga Danslinje.
Hon har även mycket erfarenhet av danspedagogik för barn och unga. Dansen har alltid varit närvarande och hon har stått på scen i olika sammanhang sedan fyraårsåldern. Matilda har undervisat i Stockholm, Göteborg, Örebro och Umeå. Hon har deltagit i olika internationella projekt med koreografen Khosro Adibi som dansare/konstnärlig pedagog i Italien, Brasilien och senast som danspedagog för barn och unga vid OMI Art Center i New York. Hon är även dansare och koreograf i NONA danskollektiv.
"För mig är dans frihet - fullt av energi och glädje! Min tro på dans till alla öppnar upp för dansarens delaktighet och personliga intresse. När jag undervisar barn och unga arbetar jag aktivt med att se varenda person. Mina klasser är dansanta och energiska med varierande fokuspunkter under terminen för att eleverna ska få möta en bredd inom ämnet. Kroppen som uttrycksmedel, kreativitet och musikalitet är ständigt övergripande. Vi har roligt tillsammans helt enkelt!"
Har du frågor?
Kontakta Folkuniversitetet i Stockholm