Förkunskaper
Den här kursen passar dig som har minst en termins erfarenhet av Dans för Parkinson.
Mål
Målet med den här kursen är att hitta rörelseglädje tillsammans med andra, stärka din balans och motorik, samt att träna den kognitiva hjärnan.
Innehåll
- Uttrycka sin konstnärlighet genom dans och rörelse.
- Uppvärmning med mjuka rörelser, sittande på stol.
- Stående dansövningar och förflyttningar över golvet.
- Improvisation och koreografi med fokus på rytm, puls och dynamik.
- Kreativa övningar för att utforska eget uttryck och estetisk rörelse.
- Nedvarvning med avslappnande rörelser.
Kursupplägg
Klassen leds av utbildade Dance for PD-pedagoger som har erfarenhet av att undervisa personer med neurologiska diagnoser. Vi använder olika musikstilar och anpassar övningarna efter deltagarnas förutsättningar. Alla kan välja att dansa sittande eller stående.
Bra att veta
- Vi dansar i mjuka kläder och barfota, i strumpor eller i bekväma skor.
- Omklädningsrum och café finns tillgängliga.
- Färdtjänst lämnar dig direkt utanför Balettakademien, och receptionen ligger precis innanför entrén.
Om metoden
Dans för Parkinson är en metod utvecklad av Mark Morris Dance Group i USA. Metoden bygger på forskning som visar dansens positiva effekter på motorik, självförtroende och livskvalitet för personer med Parkinsons sjukdom. I dansen arbetar vi med rytm, balans, dynamik, kreativitet och glädje. Hos oss är du dansare!
Kom och fortsätt din dansresa med oss – vi skapar rörelseglädje tillsammans!
Kursledare
Åsa N Åström
Verksamhetsutvecklare Danshälsa
Åsa N. Åström är dansare, koreograf och utvecklare av Danshälsa på Balettakademien i Stockholm. Hon är utövande danspedagog i Danshälsa med klasser i bland annat Dans för Parkinson, Neurodans och Dans genom Klimakteriet.
Hon är i grunden professionell dansare, både internationellt och nationellt, i danskompanier och som frilans samt som koreograf. På Balettakademien utbildar hon nya pedagoger i Dance for PD, och är certified Dance for PD® teacher. Åsa är även verksam i kommittén Dance for Health IADMS, International Association for Dance, Medicine and Sience. Hon är en av grundarna av nätverket Dans för Parkinson Sverige och aktiv i flertalet projekt inom området Danshälsa/Dance for Health.
Liana Daneliani
Liana Daneliani är född och uppvuxen i Georgien och är utbildad dansare, danspedagog samt koreograf/repetitör.
Liana har studerat vid Institute Of Arts och började redan under utbildningen att undervisa i dans. Liana undervisar barn, vuxna och seniorer samtidigt som hon själv har dansar i föreställningar, musikevent och dansfilmer.
År 2022 utbildade hon sig till danspedagog i metoden Dans för Parkinson (Dance for PD®) och verkar därefter vid Balettakademien inom danshälsa. Liana arbetar med seniorer och håller dessutom dans på olika vård- och omsorgsboenden, samt klasser i Dans för Parkinson.
Har du frågor?
Kontakta Folkuniversitetet i Stockholm