Observera att den här kursen ges i våra nya lokaler i Kräftriket!
Kursupplägg:
Balett är en dansform som stärker kroppen och sinnet genom rörelser som kombinerar balans, smidighet och musikalitet. Varje lektion inleds med en mjuk uppvärmning och skonsamma övningar vid stången, som plié och tendu, för att bygga upp hållning och kroppskontroll. Vi fortsätter med enkla steg och harmoniska rörelser på golvet, som ökar smidighet och utvecklar känslan för rytm och uttryck. Tempot är lugnt och anpassat för att ge en behaglig och trygg upplevelse av balettens grunder.
Innehåll:
- Introduktion till balettens teknik och rörelser.
- Skonsamma övningar som stärker balans, hållning och kroppskontroll.
- Enkla steg och graciösa rörelsekombinationer.
- Fokus på musikalitet, rytm och rörelseglädje.
- En trygg och stödjande miljö som främjar välmående och kreativitet.
Förkunskaper:
Den här kursen är för dig som har dansat balett i minst 2–3 terminer och vill fortsätta på fortsättningsnivå. Kursen är för deltagare från 60 år och uppåt.
Bra att veta:
- Observera att den här kursen ges i våra nya lokaler i Kräftriket!
- Drop-in erbjuds i mån av plats. För garanterad plats rekommenderar vi att du bokar hela kursen
- Undervisningen ackompanjeras av musiker
- Kursen hålls på svenska.
Balettakademien växer!
Från och med hösten 2025 utökar vi vår verksamhet och öppnar nya, unika lokaler i natursköna Kräftriket. I en pampig byggnad med historisk charm och utsikt över Brunnsviken skapar vi, tillsammans med Folkuniversitetets övriga kreativa verksamheter ett levande kulturhus för hela Stockholm – mitt i hjärtat av Norra Djurgården.
Balettakademiens lokaler och verksamhet på Birger Jarlsgatan finns självklart kvar, vilket innebär ännu fler möjligheter för våra studerande och kursdeltagare.
Välkomna till Kräftriket hösten 2025!
Adress: Kräftriket 5, busshållplats Albano (7min från Odenplan).
Kursledare
Anna Valev
Har du frågor?
Kontakta Folkuniversitetet i Stockholm