Innehåll
- Introduktion till Mindmap och dess vetenskapliga grund.
- Hur du använder nyckelord, färger och bilder för att skapa effektiva Mindmaps.
- Teknik för att organisera stora mängder information utan att bli överväldigad.
- Tips för att kombinera analogt och digitalt för att lagra och använda dina Mindmaps.
- Diskussion om för- och nackdelar med moderna digitala Mindmap-verktyg.
Kursupplägg
Kursen hålls i workshopformat och fokuserar på praktisk tillämpning. Tillsammans går vi igenom tekniken och du får skapa dina egna Mindmaps under kursens gång.
Förkunskaper
Inga förkunskaper krävs. Kursen passar alla som vill lära sig en inspirerande och praktisk metod för att organisera idéer och information.
Mål
Målet med den här kursen är att du ska behärska grunderna i Mindmapping och kunna använda tekniken för att strukturera idéer, anteckningar och projekt på ett mer effektivt och kreativt sätt.
Studiematerial
Material som behövs 1. A4 block vitt papper utan linjer tex. ritblock för barn 2. Färgpennor minst 4 färger de skall gå att skriva med, alt Bic 4 färgpenna
Kursledare
Anders Persson är din entusiastiska guide till Mindmap-originalet. Med mångårig och djup erfarenhet av tekniken brinner Anders för att lära ut hur Mindmap, när den används korrekt, kan fungera som ett enkelt men otroligt kraftfullt verktyg för att strukturera en hektisk vardag – både privat och professionellt.
Med Anders får du en lärare som förespråkar den analoga kraften, men som också har praktiska lösningar för den digitala världen.
Kursledare
Anders Persson
Du har runt 90 000 tankar per dag. Hur många av dem handlar om stress och oro?
Jag heter Anders Persson och är 58 år gammal. Under hela mitt yrkesverksamma liv har jag arbetat med IT, en bransch som ständigt snurrar fortare. För att skapa balans i tillvaron har jag funnit stor glädje i meditation och yoga.
Tillsammans med min familj bor jag i Dalsjöfors. På fritiden fokuserar vi på att njuta av nuet och undvika onödiga måsten och planeringar.
Jag leder meditationer där du lär dig grunderna i denna kraftfulla teknik. Alla kan meditera, och det är extra roligt att dela med sig av det jag lärt mig under de senaste 39 åren.
Jag började meditera vid 19 års ålder, främst för att bli av med svår och frekvent migrän och slippa mediciner. Under kursen kommer jag att berätta om min resa och allt jag lärt mig längs vägen.
Mitt mål är att du efter kursen ska:
- Ha en god förståelse för vad meditation är och hur det kan hjälpa dig.
- Känna dig bekväm med tekniken och kunna fortsätta meditera på egen hand.
Det sägs att meditation blir bäst när man slutar försöka och bara låter det komma. Låter det konstigt? Egentligen är det väldigt likt en annan sak du gör varje dag... Kan du gissa vad?
Häng på i höst!
Har du frågor?
Kontakta Folkuniversitetet i Borås