I vår alltmer stressfyllda tillvaro behövs idag fler kraftfulla verktyg för att bättre skapa balans i våra liv och i vår dagliga tillvaro. Här kan du skaffa dig kunskap och praktiska övningar baserad på en västerländsk yogainspirerad terapiform för...

Med hjälp av baletten utvecklar vi vår kroppsmedvetenhet, bygger upp muskler och ökar kroppens flexibilitet. Vi strävar inte efter att bli prima ballerinor. Fokus ligger på dansglädje, att våga försöka och utmana sig själv, i en tillåtande miljö.

Att dansa balett är både roligt och utvecklande! Här får du på ett lekfullt sätt lära dig grunderna i baletten. Vi strävar inte efter att bli prima ballerinor. Fokus ligger på dansglädje, att våga försöka och utmana sig själv, i en tillåtande...

Med hjälp av baletten utvecklar vi vår kroppsmedvetenhet, bygger upp muskler och ökar kroppens flexibilitet. Vi strävar inte efter att bli prima ballerinor. Fokus ligger på dansglädje, att våga försöka och utmana sig själv, i en tillåtande miljö.

Engagera dig i dans tillsammans med ditt barn. Genom lekar smyger lärare Annika Samuelsson in träning för barnens dans- och rörelseutveckling. Du som vuxen deltar aktivt och får god träning i styrka, rörlighet och balans samtidigt som du stöttar...

Under lekfulla former övar vi på dansens grunder genom musikalitet, improvisation, koncentration, balans, styrka, hållning och koordination.

Under lekfulla former övar vi på dansens grunder genom musikalitet, improvisation, koncentration, balans, styrka, hållning och koordination. Vår lärare visar oss vägen in i dansens underbara värld.

Vill du plocka fram din tuffa sida och samtidigt träna styrka och smidighet så är Breaking något för dig. Med hjälp från vår danslärare inspireras du i din personliga utveckling både som nybörjare och erfaren.

Vill du plocka fram din tuffa sida och samtidigt träna styrka och smidighet så är Breaking något för dig. Med vår danslärare inspireras du i din personliga utveckling både som nybörjare och erfaren.

Lärare Ana Garcia Diego blandar tydliga inslag av Street med kroppsuttryck och känsla vi känner igen som inspirerad av de allra senaste musikvideos världen över. En spännande fortsättning för oss med grundkunskap i exempelvis Street.