Vi använder cookies på webbplatsen för att ge dig en så bra upplevelse som möjligt. Mer info.

Stäng
Sök Meny

Vinyasa Yoga 16 år+ Alla nivåer Öppen

Vinyasa är en dynamisk och fysisk yogaform som syftar till att stärka och mjuka upp hela kroppen.

Med fokus på att synkronisera andning och rörelse kommer du att få flöda mellan olika positioner för att träna upp din kroppskontroll och skapa en balans mellan mobilisering och stabilisering av leder. Du kommer att mötas av solhälsningar, stående- och balanspositioner, höftöppnare, stärkande bakåtböjningar och lugnande framåtfällningar. Även om klassen präglas av ett lekfullt ”flow” så kommer vi stanna upp för att beröra ämnen som anatomi, kinesiologi och biomekanik. Klassen innehåller också meditation och andningsteknik.

Yasemin utbildade sig till yogalärare på Bali med inriktning Vinyasa, Yin och Restorative Yoga och har en RYT®200 certifiering via Yoga Alliance.

Pris

170 kr per drop-in klass.Kursen ingår i Dansa-kortet.

Kursledare

Yasemin Nilsson Altan

Kontaktinformation:

Kundtjänst Balettakademien i Stockholm


Kontakta mig

Tack för visat intresse, vi kontaktar dig inom kort!

Boka nu!

Toggle module
Plats:
Startdatum: 7 nov 2019
Slutdatum: 5 dec 2019
Antal veckor: 5
Tid: To 20:15-21:15
Studietimmar: 7
Sammankomster: 5
Arrangemangsnr: 1034844
Platser kvar: Ja
Pris: 950kr