Vi använder cookies på webbplatsen för att ge dig en så bra upplevelse som möjligt. Mer info.

×
Sök Meny
Du är här:
Kropp och själ

Kropp och själ

Här har vi samlat träningsformer som bygger upp styrka och smidighet, samt ger ökad kroppskännedom och mental återhämtning. Klasser som fungerar utmärkt som komplement till dansträning.

De flesta klasserna är öppna och du kan antingen anmäla dig för hela terminen, gå på drop-in, använda ett klippkort, gå en kortkurs eller använda ditt Dansa-kort. 

Kropp och själ (5)

  • Bodyshape 16 år+ Öppen Adrienne Åbjörn

    Datum: 30 aug 2017

    Dag & Tid: On 20:00-21:00

    Pris: 3050kr

    Mer info

    Tid: On 20:00-21:00

    Lärare: Adrienne Åbjörn

    Antal veckor: 14

    Platser kvar:

    Bodyshape 16 år+ Öppen Adrienne Åbjörn

    Styrka och kondition för hela kroppen. För dig som gillar fart och svett och vill ha ett komplement till din dansträning, eller som bara vill komma i form och ha roligt! Läs mer Klassen består av en enkel danskombination där du öser på, höjer ...

  • FloMo® 16 år+ Öppen Alla Nivåer Pavel Cassius

    Datum: 29 aug 2017

    Dag & Tid: Ti 17:30-18:30

    Pris: 3050kr

    Mer info

    Tid: Ti 17:30-18:30

    Lärare: Pavel Cassius

    Antal veckor: 14

    Platser kvar:

    FloMo® 16 år+ Öppen Alla Nivåer Pavel Cassius

    FloMo® är en holistisk träningsform med rötter i yoga, capoeira och samtida dans. Vi tränar kropp, sinne, mentalt fokus och avspänning som en integrerad helhet. Oavsett om du är professionell dansare, trött småbarnsförälder eller söker inspiration ...

  • Floortechnique 16 år+ Öppen James McNatt

    Datum: 28 aug 2017

    Dag & Tid: Må 17:30-18:30

    Pris: 3050kr

    Mer info

    Tid: Må 17:30-18:30

    Lärare: James McNatt

    Antal veckor: 14

    Platser kvar:

    Floortechnique 16 år+ Öppen James McNatt

    Välgörande, effektivt, uppbyggande och helt efter dina egna förutsättningar. Du kommer på kort tid upptäcka en positiv utveckling. Läs mer Skönt för både kropp och sinne. Floortechnique hjälper dig att förstå hur din kropp fungerar, hjälper ...

  • Mindfulness 16 år+ Jonas Ask Alla Nivåer

    Datum: 16 okt 2017

    Dag & Tid: Må 20:00-21:30

    Pris: 1775kr

    Mer info

    Tid: Må 20:00-21:30

    Lärare: Jonas Ask

    Antal veckor: 7

    Platser kvar:

    Mindfulness 16 år+ Jonas Ask Alla Nivåer

    Mindfulness 16 år+ Jonas Ask Alla Nivåer - Mindfulness för alla ger dig verktyg, inspiration och stöd att öka och behålla din medvetna närvaro i nuet. Du får lära dig hur du kan minska ned på stress, splittring, ältande och oro. Och hur du ...

  • Mindfulness 16 år+ Jonas Ask Alla Nivåer

    Datum: 28 aug 2017

    Dag & Tid: Må 20:00-21:30

    Pris: 1775kr

    Mer info

    Tid: Må 20:00-21:30

    Lärare: Jonas Ask

    Antal veckor: 7

    Platser kvar:

    Mindfulness 16 år+ Jonas Ask Alla Nivåer

    Mindfulness 16 år+ Jonas Ask Alla Nivåer - Mindfulness för alla ger dig verktyg, inspiration och stöd att öka och behålla din medvetna närvaro i nuet. Du får lära dig hur du kan minska ned på stress, splittring, ältande och oro. Och hur du ...

Nivåer

Toggle module

Nivåindelning

Välj hellre en grupp som kanske är lite för lätt första gången än tvärtom! Läraren ansvarar för att flytta deltagare till en lämpligare grupp om det behövs. Tala med läraren eller kontakta oss via vår kundtjänst om du har frågor så hjälper vi dig gärna.

Street/commercial, modernt och jazz
N nybörjare, första och andra terminen inom vald dansteknik.
F fortsättning, 3-4 terminers grundläggande förkunskaper inom vald dansteknik.
M mellannivå, 5-7 terminers goda tekniska förkunskaper inom vald dansteknik. Klasser med större och fler utmaningar.
A avancerad, minst 8 terminers förkunskaper på en mycket hög teknisk nivå. 

Alla nivåer passar dig både med eller utan förkunskaper.

Balett 13-16 år
N nybörjare, första och andra terminen.
F fortsättning, minst 1-3 års förkunskaper.
M minst 4 års förkunskaper.

Balett
N1 Nybörjare första terminen.
N2 Nybörjare andra terminen.
F3 Fortsättning, minst ett års förkunskaper.
F4 Minst 2-3 års förkunskaper.
F5 Minst 4-5 års förkunskaper.
M6 Mer än 5 års förkunskaper.
M7 Flera års förkunskaper, för dig som dansar flera gånger i veckan.
A8 Avancerat. 


Åldersindelning

13 år+: Kursen är för ungdomar från 13 år och vuxna.
16 år+: Kursen är för ungdomar från 16 år och vuxna.
25 år+: från 25 år och uppåt